Ксукса Красильникова

Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию

  • 2024, 232 стр.
  • мягкая обложка, 21x14 см
  • ISBN: 978-5-907696-71-6
  • Возрастное ограничение 18+

Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов, содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник. Через пару недель после родов Ксукса Красильникова обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую ей будет удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. А после полутора лет медикаментозного лечения и психотерапии написала книгу о том, как справиться с послеродовой депрессией.  «Не просто устала» — гид по одному из самых распространенных осложнений деторождения, о котором крайне редко говорят. Как подобрать лекарства? Что делать с ощущением, что нанесла ребенку психологическую травму на всю жизнь? Как объяснить родственникам, что с тобой происходит, и, главное, когда все это кончится?

В этом издании мы обновили список научных исследований о депрессии (спасибо научной редакторке Оксане Иоаннисянц!), актуализировали событийную часть и добавили актуальных способов самопомощи  
  — Ксукса Красильникова, автор книги

Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию

Возврат к списку